Werkwijze

Kennismaking

Dit kan telefonisch, per mail of in de praktijk. Dit gesprek is vrijblijvend en gratis. De duur zal ongeveer 15 minuten zijn. Ik leg je uit hoe ik werk en we bespreken jouw verwachtingen. We leren elkaar kort kennen en kijken of we op dezelfde golflengte zitten. Na de kennismaking is het mogelijk een afspraak te maken voor een intake.

Intake

Voordat het intakegesprek plaatsvindt vraag ik je om een eetdagboek bij te houden. Hier ontvang je vooraf
duidelijke instructies voor. Zo krijg ik inzicht in je huidige eet- en leefpatroon. Ook nemen we een uitgebreide vragenlijst door. Dankzij al deze informatie krijg ik een duidelijk beeld van je huidige eet -en leefstijl, je positieve punten en werkpunten of blokkades.

Verder doen we uitgebreide metingen.

Na het intakegesprek ga je naar huis met je eerste actiepunt.

Pakket

Waarom een pakket? Omdat een aanpassing in de huidige levensstijl niet zomaar kan aangepast worden. Het
veranderingsproces gebeurt met vallen en opstaan. Iedere stap die je onderneemt
in het proces van veranderen, brengt je dichter bij je einddoel: de verandering! Ik help je om het beste uit jezelf te halen.

Het echte werk gaat nu beginnen. Naargelang elk pakket je kiest, zien we elkaar zeer regelmatig tijdens afspraken die 60 minuten uren. Tijdens deze afspraken krijg je advies rond voeding en bespreken we de opdrachten die je gekregen hebt.

Je hebt de keuze uit het basispakket - totaalpakket - pakket de luxe.

Nazorg

Proficiat!

U hebt uw doel bereikt. Na afloop van het gekozen pakket vind ik het fijn om af en toe op de hoogte gehouden
te worden. Dit is uiteraard geen verplichting.

Hebt u verdere begeleiding nodig? Dan zijn er de volgende opties:

  • Weegconsulten
    15 minuten (beurtenkaart mogelijk)

  • Extra vervolgconsulten
    60 minuten

Sandra Celis
Gezondheidscoach

Provinciale Steenweg 7

2620 Hemiksem

balanced4life1@outlook.com

Tel. : 0486 24 99 11